TENHA PRAZER EM TREINAR 

sobre o estúdio

Nós, da FORTEM, que em latim significa "forte", acreditamos que para termos qualidade de vida precisamos ser mais fortes. Sermos mais fortes para que consigamos encarar nossas rotinas, nos sentirmos bem dispostos e, consequentemente, termos maior qualidade de vida! Para isso, desde janeiro de 2017, estruturamos métodos de treinamentos dinâmicos fundamentados em movimentos básicos do corpo humano (agachar, saltar, correr, puxar e empurrar objetos e pesos) sem a utilização de máquinas de uma academia tradicional, para que assim seja possível desenvolver maior consciência corporal, além de maiores ganhos de resistência, potência, força e queima calórica.

 

Contamos com profissionais especializados em treinamento físico funcional, que acompanham de perto os movimentos, corrigindo e fortalecendo o aluno naquilo que ele mais necessita. Para que você conheça os nossos métodos e estruturas, te convidamos a agendar uma aula experimental gratuita.

 

 
 

nossa estrutura

Queremos proporcionar a melhor experiência na prática de atividades físicas. Para isso, disponibilizamos aos nossos alunos espaços e equipamentos de qualidade, além de contar com a supervisão contínua da equipe de treinadores especializados nas suas áreas de atuação.

 

nossos serviços

Queremos garantir a melhor experiência possível aos nossos alunos! E para isto, em todas as modalidades, contamos com profissionais altamente capacitados que acompanham o aluno de perto, sempre supervisionando para que o aluno consiga executar os execícios de forma correta.

personalizado

Tenha o seu treino personalizado visando o seu objetivo e maior ganho de força!

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online

Levamos a nossa metodologia para a tua casa: treinos online com acompanhamento de um dos nossos professores!

avaliação física

Conhecer os seus resultados é importante para um planejamento adequado de exercícios, além disso, é possível monitorar suas condições estéticas e de desempenho.

 

TREINOS COM HORA MARCADA

Flexibilidade na troca de horários

Não há perda de aulas

Faça seus horários!

Você pode agendar e cancelar treinos pelo aplicativo

Horários livres, mediante agendamento

horários de atendimento

Segunda à Sexta - 7:00 às 13:00 e das 16:00 às 21:00

NOSSA EQUIPE

Proprietário e Coordenador Técnico

Nicolas Janovik

Formado em Educação Física pela UFRGS, o Nícolas possui certificações nacionais e internacionais de Treinamento Funcional, LPO e Avaliação Antropométrica

Gustavo Dubois

Instrutor de Treinamento Funcional

Formado em Educação Física pelo IPA, o Gustavo possui certificações nacionais de Treinamento Funcional 

Carmen reis

Instrutora do Treinamento Funcional

Formada em Educação Física pelo IPA, a Carmen possui certificações nacionais de Treinamento Funcional e é atleta de Powerlifting

Jonas Hubner

Instrutor de Treinamento Funcional

Formado em Educação Física pela UFRGS, o Jonas possui certificações de Treinamento Funcional, Pilates e Ginástica Natural

Bruno Funari

Gerente Administrativo

Formado em Administração pela UFRGS, o Bruno trabalhou com marketing e recursos humanos. Ele é o nosso Gerente Administrativo

 

florense

Super recomendo, profissionais qualificados, clima gostoso e descontraido.

júlia

Atendimento muito bom, trilha sonora durante os treinos sempre animada. A forma de marcar os horários dos treinos via App é ótima!

marcel

Equipe profissional e ambiente bacana. Desafio e saúde! Não é a toa que todas as avaliações são 5 estrelas e que meu plano é anual!

janaíne

Excelente atendimento, ambiente agradável, instrutores muito dedicados e competentes.
RECOMENDO MUITO!

nilton

Excelente! Competência profissional e dedicação personalizada em um ambiente agradável e acolhedor. Recomendo muito!

PARCEIROS

PARCEIROS

A Júlia é Nutricionista Clínica, Esportiva e Estética. Doutoranda e Mestre em Ciências da Saúde em Cardiologia (IC/FUC), Pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional (Universidade Cruzeiro do Sul), Pós-graduada em Ciências da Saúde e do Esporte (PUCRS).

A nossa parceria dá 8% de desconto na primeira consulta.

A Mais Nutriente entrega refeições congeladas na sua casa. Os produtos, embora congelados, não perdem o sabor de comida caseira.

Os alunos da Fortem possuem até 10% de desconto 

A Casa Rio Branco é um espaço cultural de convívio entre pessoas interessadas em melhorar sua performance e atingir o autoconhecimento. Possibilitar novas experiências de aprendizado, desenvolvimento pessoal e atinjam seus objetivos. Alunos da FORTEM possuem 10% de desconto em qualquer plano de yôga oferecido pela Casa.

O Olivos 657, é um boteco tradicional com temas da boemia. Tem petiscos, pratos seletos e cervejas especiais, em um espaço intimista. Os alunos da FORTEM tem desconto de 20%.

A Casa 193 é um gastrobar com a temática voltada para o skate. A Casa oferece serviço de drinks, cervejas, comidas e até aulas de skate no bowl que tem nos fundos do local! Os alunos da FORTEM possuem 20% de desconto no bar.

 

agende um treino experimental gratuito:

Av. Independência, 383 lj 101 & 106  
Porto Alegre, RS - 90035-074

fortemtreinamento@gmail.com

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fortem treinamento

Av. Independência 383/106
Bairro: Independência - Porto Alegre - RS

Fone: (51) 99829-5767

Segunda à Sexta-Feira das 07:00 às 13:00 I 16:00 às 21:00

Nicolas Janovik (CREF 020625-G/RS)  
 

horário de atendimento:

responsável técnico:

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