Buscar
Renan Freitas
- 1 de nov. de 2021
- 2 min
Como o treinamento funcional ajuda em outras modalidades
Você pratica aquele futebol ou vôlei com os amigos? Ou, aquela corrida, pedalada? Saiba como o treinamento funcional te ajudará nisso!
58 visualizações0 comentário
Renan Freitas
- 6 de set. de 2021
- 2 min
Por que realizamos o treino experimental?
Locais que disponibilizam algum tipo de atividade física, normalmente, oferecem um ou mais treinos/sessões/aulas gratuitos para quem não...
45 visualizações0 comentário
Julia Lorenzon
- 26 de ago. de 2021
- 3 min
Além de treinar, por que é importante comer bem?
A Julia Lorenzon (@nutrijulialor) é a nossa nutricionista parceira aqui do estúdio. Ela "invade" o nosso blog e fala sobre a importância...
45 visualizações0 comentário
Renan Freitas
- 13 de ago. de 2021
- 2 min
A estrutura de um treino de qualidade
Existe o melhor treino? A verdade é que sim! É aquele estruturado pensando nas demandas, limitações, pontos a melhorar e objetivos de...
105 visualizações0 comentário
Renan Freitas
- 6 de ago. de 2021
- 2 min
A importância do acompanhamento de um treinador
Ter um treinador apenas observando a área de treino é uma coisa; ter um treinador que, estrategicamente, estruture o treino, transmita ao...
72 visualizações0 comentário